Kendi masaj yağımızı kendimiz hazırlayalım.
Sızma zeytinyağı en mükemmel yağdır. Sadece bu yağla masaj yapmak büyük bir sağlık kaynağıdır. Bu yağı sızma olarak en doğal sıkım şekliyle satın alıp yemeklerde kullanmalı ve öğün öncesi ve sonrası çorba kaşığı ile içmeye alışmalıyız. Yemeklere ocağı kapatırken katmanızı öneririm.
Bu yağı daha zenginleştirmek için bir kavanoza Sarı kantron demeti koyup üzerine sızma zeytinyağı döküp kavanozu kapatarak 40 gün güneşte bekletelim. Böylece zeytinyağın antibakteriyel özellikleri daha da artıp cilde çok daha yararlı bir hale gelir.
Sarı kantron dışında daha az miktarda biberiye - kekik - lavanta - nane - defne - gül - ısırgan otu - rezene - ardıç ile kurutulmuş elma, limon, soğan ve sarımsak kabukları da ekleyebilirsiniz. 40 gün sonra bu yağı süzüp içine küçük bir şişe de Alabalık yağı dökerseniz mükemmel bir masaj yağı elde edebilirsiniz. Bu bitkileri internette (google) inceleyerek sizin için gerekli olanları katmak daha akıllıca olabilir.
Ben yağ masajından önce isteyene kırmızı şarap masajı da yapıyorum. Bu da üzümün faydalarını cilde kazandırıyor.
Şarap yerine İSVEÇ ŞURUBU ile de ön masaj yaptığım oluyor. Bu herşeye faydalı bitki karışımı iksiri internetten (google) araştırıp aktarlardan satın alabilirsiniz.
Ben yağ getirmediğim için bunları hazırlamak sizlere kalıyor.
Bunun gibi diğer paylaşımlarıma https://sites.google.com/view/masajturk sitemden rahatça ulaşabilirsiniz.
Masaj & İletişim : https://masajbey.blogspot.com RIFAT TURGAY
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder